No dejar de pensar es ‘el mal de nuestro tiempo’ y puede generar adicción. Los expertos aportan claves para identificarla y las técnicas para combatirla.

Los perfumes clásicos, así como las nuevas creaciones de las casas cosméticas para cada temporada, nos transportan a cualquier lugar del planeta. Si planificas ir de vacaciones, de seguro eres de las que seleccionan la fragancia dependiendo del lugar al que vas a viajar, tal y como haces cuando asistes a un evento informal o elegante. Si eliges el Viejo Continente puedes llevar un perfume con notas cítricas y florales; el toque asiático te lo dan las fragancias frescas, que contienen especias exóticas. Los de notas cálidas, como el cedro, el tabaco y la vainilla, pueden ser ideales para ir a Africa, y para el Caribe será excelente llevar uno con un explosivo colorido frutal y floral.

Desde ambientadores hasta perfumes son algunos productos que se usan en el hogar pese a que contienen sustancias químicas que pueden perjudicar notoriamente nuestro estado de salud.

Si sucede de vez en cuando, no hay mayor problema, pero si alguien no puede controlar su pulsión por ver un episodio de una serie detrás de otro, es posible que haya desarrollado una adicción Al igual que otras, provoca perjuicios sobre la salud, en varios niveles: físico, cognitivo, emocional y social Para procurar evitarla, ponerse un límite en el número de capítulos diarios, y cumplirlo, puede resultar una medida eficaz

La onicofagia es un hábito compulsivo que se manifiesta en que la persona que lo sufre se come las uñas. Con el tiempo puede provocar múltiples lesiones físicas tales como problemas en los dientes, deformación de la cutícula, formación de verrugas, infecciones, afectación por hongos o bacterias e incluso la elevación de los bordes laterales del dedo.

El ser humano es el único animal que disfruta alimentándose con comida picante. Por eso, la ciencia lleva años preguntándose por qué nos gusta tanto

Hay gente a la que hay que recordarle a cada instante que beba más agua, mientras que los que padecen potomanía, por el contrario, pecan por exceso e ingieren demasiado líquido. Algunos más de 8 litros...

Cuando hablamos de adicciones, generalmente se cree que se trata de drogas, alcohol u otro tipo de sustancia. Y es cierto, puede existir una adicción fisiológica, tu cuerpo te exige que la consumas para hacerte sentir bien, aunque sepas que está mal y que estás destruyendo tu vida por ello. Una adicción básicamente es un hábito que te atrae, te atrapa y difícilmente te deja escapar, no es sólo hacia sustancias tóxicas, también existen las adicciones psicológicas, las cuales también requieren rehabilitación para disminuir su frecuencia y su intensidad, agotando la personalidad del adicto y convirtiéndolo en alguien muy distinto a quien realmente es.

Tronar los dedos es una práctica común que realizan algunas personas cuando se sienten estresadas, preocupadas o por simple gusto, ya que no implica ningún riesgo aparente, pues no tiene efectos inmediatos; sin embargo, los estragos se suelen presentar en el largo plazo. La mano está formada por 27 huesos, y los dedos tienen dos articulaciones interfalángicas, distal y proximal, las cuales son las que truenan y no los dedos, a esto se le llama crepitación articular, explicó José Luis Sánchez Mejía, médico cirujano ortopedista y traumatólogo de la Universidad del Ejército y Fuerza Aérea del Hospital Central Militar.

En las últimas décadas, el mundo de los tatuajes y la visión que la sociedad tiene de ellos ha cambiado de forma radical. Ya poca gente los asocia a ambientes marginales, y cada vez es más común encontrar a personas, en cualquier ámbito, luciendo orgullosos sus tatuajes. Pero, ¿Cuánta gente se queda en un solo tatuaje? No hay estudios sobre el tema, pero seguro que todos tenemos a alguien en mente que se hizo un tatuaje... y luego otro, y otro, y otro más.