Cómo gestionamos nuestras emociones, cómo nos relacionamos con otras personas, qué imagen tenemos de nosotros mismos... Todo ello se ve influenciado por el estilo de apego que tenemos. La vez anterior mencionamos que era el apego, y hoy repasamos cómo es el apego ansioso.

La teoría del apego fue desarrollada por el psicólogo británico John Bowlby, en los años (1969-1980), quien sostuvo que los seres humanos tienen una tendencia innata a buscar la proximidad y el contacto con sus figuras de apego, especialmente en momentos de angustia o peligro. Bowlby, a través de su trabajo durante la segunda Guerra Mundial con niños separados de sus padres y que estaban institucionalizados, encontró patrones de comportamiento y respuestas emocionales específicas que eran comunes en todos aquellos: una fuerte necesidad de establecer y mantener la proximidad con sus cuidadoes principales, especialmente en situaciones de estrés o peligro. Observó que los niños buscaban el contacto físico, la seguridad y el consuelo de sus figuras de apego para calmar su angustia y restaurar su sensación de seguridad y que la calidad de la relación de apego entre el niño y su cuidador principal tenía un impacto significativo en el desarrollo emocional y en la forma como los niños interactuaban con el mundo.

Cuando los hijos llegan a la adolescencia enfrentan múltiples desafíos y uno importante es la manera de evaluar las bebidas alcohólicas. Como padres a cargo de menores de edad y adolescentes pretendemos hacer lo posible para protegerlos, incluyendo atender la preocupación de que el alcohol pueda afectar su vida. Aquí puede surgir la pregunta: ¿enseñar a beber es correcto?

El apego emocional coloquialmente se entiende como aquel vínculo que genera un sufrimiento dentro de una relación. Realmente eso no es del todo cierto, a continuación te explicamos en qué consiste el apego emocional y cuales son sus "trampas"

Se llama ensoñación excesiva y podría tratarse de un trastorno mental. A rodos nos gusta soñar despiertos e imaginar que nos toca la lotería, que conocemos a alguien de quien nos enamoramos perdidamente o que al fin realizamos ese viaje que llevamos tanto tiempo queriendo hacer. Soñar despierto resulta agradable y estimulante, y puede ayudarnos a descansar el cerebro y prepararlo para entrar en acción cuando sea necesario reaccionar a algún estímulo externo. Además,es sano cuando la fantasía gira en torno a sueños o deseos concretos. Pero hacerlo durante demasiado tiempo podría constituir un problema.

Una investigación ha concluido que el duelo tras una ruptura puede ir de 6 meses a 2 años. Además, las mujeres y los hombres afrontan el desamor de maneras diferentes.

Todo el mundo puede sentir ansiedad alguna vez, pero las personas con trastornos de ansiedad suelen experimentar miedo y preocupación de manera intensa y excesiva. Estos sentimientos suelen ir acompañados de tensión física y otros síntomas conductuales y cognitivos. Son difíciles de controlar, causan una angustia importante y pueden durar mucho tiempo si no se tratan. Los trastornos de ansiedad interfieren en las actividades de la vida cotidiana y pueden deteriorar la vida familiar, social y escolar o laboral de una persona

El estrés crónico puede alterar nuestras rutinas como el sueño, el trabajo, las relaciones y hasta la alimentación. Al desequilibrar los hábitos y vida diaria, hace que comer por ejemplo se transforme en un escape emocional. ¿Qué se puede hacer ante esto?

Puede que el hambre emocional sea una de las cuestiones más importantes durante el tratamiento psicológico de la obesidad, y es que en general cuando se distingue entre dos tipos de hambre las personas les suele sorprender no haber escuchado antes esta distinción

Puede que el hambre emocional sea una de las cuestiones más importantes durante el tratamiento psicológico de la obsesidad, y es que en general cuando se distingue entre estos dos tipos de hambre las personas les suele sorprender no haber escuchado antes esta distinción