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La vigorexia es un trastorno de la imagen corporal que lleva a una obsesión por aumentar la masa muscular, muchas veces mediante ejercicio extremo y consumo de sustancias peligrosas, con graves consecuencias físicas y psicológicas.
Los trastornos alimentarios son enfermedades graves que afectan la relación con la comida, el cuerpo y la salud mental. Conocer sus tipos, síntomas y señales de alerta es clave para buscar ayuda a tiempo y prevenir consecuencias graves.
Un estudio chileno demuestra que el uso de juegos educativos como Kahoot! y Pasa Palabras mejora el rendimiento académico, la motivación y el trabajo en equipo en estudiantes universitarios de Enfermería.
La salud mental es un derecho humano fundamental y un pilar clave para el bienestar individual y colectivo. A pesar de su impacto global, sigue siendo una de las áreas más desatendidas en los sistemas de salud.
Internet ha transformado la forma en que nos comunicamos, aprendemos y trabajamos. Este artículo resume sus principales beneficios y riesgos para un uso más consciente y equilibrado.
Aunque sus efectos nocivos están ampliamente documentados y existen regulaciones cada vez más estrictas, el consumo de tabaco continúa siendo una de las principales adicciones en México y el mundo, impulsado por la dependencia a la nicotina y la aparición de nuevos productos atractivos para los jóvenes.
El consumo de alcohol entre adolescentes y universitarios mexicanos alcanza cifras preocupantes. El inicio alrededor de los 14 años, la presión social y el estrés académico están detrás de un problema que impacta la salud mental, el rendimiento escolar y el futuro de miles de jóvenes
Enero no tiene por qué ser sinónimo de presión y metas imposibles. Dormir mejor, cuidar la mente y vivir con más conciencia diaria puede ser la clave para un año más equilibrado y saludable.
La bulimia nerviosa es una enfermedad mental seria que afecta la relación con la comida, el cuerpo y la autoestima, y que puede poner en riesgo la vida si no se trata adecuadamente.
El crecimiento acelerado de las drogas sintéticas está transformando el narcotráfico y generando una crisis de salud pública, con miles de muertes por sobredosis y nuevos retos para la prevención, el tratamiento y la cooperación internacional.
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