Superando la adicción a la comida chatarra
Evon Dennis comparte su experiencia transformadora al dejar la comida procesada y adoptar una dieta basada en plantas sin SOFAS, recuperando salud física y mental.
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Vivir con ansiedad a los 19
Sara comparte cómo la ansiedad, junto con la bulimia y la depresión, afectó su vida y cómo logró mejorar con apoyo profesional y acompañamiento.
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Frances Haugen denuncia el impacto de Instagram en la salud mental adolescente
La ex empleada de Facebook, Frances Haugen, declaró ante el Senado estadounidense que la empresa conocía los efectos perjudiciales de Instagram en adolescentes, pero priorizó el crecimiento y las ganancias sobre la seguridad de los menores.
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Tratamiento contra la adicción al juego online: cómo recuperar el co
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Trastornos de la alimentación: Cómo reconocerlos y buscar ayuda
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“Me sentía invisible fuera del celular”
Un adolescente relata cómo el uso excesivo de redes sociales afectó su autoestima y sus relaciones personales.
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“No quería terminar… solo quería dejar de sentirme tan cansada”
El agotamiento emocional en la pareja no siempre llega con gritos o rupturas. A veces aparece en silencio, como una sensación constante de desgaste que genera culpa y confusión, incluso cuando el amor sigue presente.
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“Crecí entre amapola y silencio”
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