Umbral — La puerta está abierta

te hablamos de las adicciones

Adolescentes al límite: autolesiones, soledad y el grito silencioso Psicológico

La historia de Mariana y Julieta refleja una crisis de salud mental que se intensificó tras el confinamiento por la covid-19. El aislamiento, la violencia intrafamiliar, el consumo temprano de alcohol y la falta de acompañamiento emocional han incrementado las autolesiones y los pensamientos suicidas en adolescentes, mientras el sistema educativo y sanitario lucha por responder ante el subregistro y el estigma.

Cassie y los peligros de las metanfetaminas

Cassie Haydal, estudiante destacada y atleta, perdió la vida a los 18 años tras consumir metanfetaminas, dejando un desgarrador mensaje sobre los riesgos de esta droga.

Trastornos de conducta en la adolescencia: cuando la evasión se convierte en riesgo

El testimonio de una joven con trastorno de conducta refleja cómo la mala gestión emocional y el consumo de drogas pueden agravar la salud mental en la adolescencia, una etapa especialmente vulnerable que requiere detección y apoyo temprano.

De la oscuridad a la esperanza: el testimonio de Aliyah

La historia de Aliyah revela cómo la violencia y el consumo de drogas dentro del hogar pueden marcar la infancia. Su valentía demuestra que, incluso en contextos de abuso, es posible romper el ciclo y construir una nueva vida.

Vivir con un padre drogadicto: cómo afrontar la situación sin perderte a ti mismo

Convivir con un padre con problemas de adicción puede generar miedo, confusión y dolor. Con apoyo adecuado y límites claros, es posible proteger tu bienestar mientras buscas soluciones.

Superando la adicción a la comida chatarra

Evon Dennis comparte su experiencia transformadora al dejar la comida procesada y adoptar una dieta basada en plantas sin SOFAS, recuperando salud física y mental.

Vivir con ansiedad a los 19

Sara comparte cómo la ansiedad, junto con la bulimia y la depresión, afectó su vida y cómo logró mejorar con apoyo profesional y acompañamiento.

Frances Haugen denuncia el impacto de Instagram en la salud mental adolescente

La ex empleada de Facebook, Frances Haugen, declaró ante el Senado estadounidense que la empresa conocía los efectos perjudiciales de Instagram en adolescentes, pero priorizó el crecimiento y las ganancias sobre la seguridad de los menores.

Tratamiento contra la adicción al juego online: cómo recuperar el co

Un testimonio sobre cómo la terapia ayudó a superar la adicción al juego online y a reconstruir hábitos saludables.

Trastornos de la alimentación: Cómo reconocerlos y buscar ayuda

Un testimonio sobre cómo enfrentar un trastorno alimentario y aprender a disfrutar la comida sin culpa.

“Me sentía invisible fuera del celular”

Un adolescente relata cómo el uso excesivo de redes sociales afectó su autoestima y sus relaciones personales.

“No quería terminar… solo quería dejar de sentirme tan cansada”

El agotamiento emocional en la pareja no siempre llega con gritos o rupturas. A veces aparece en silencio, como una sensación constante de desgaste que genera culpa y confusión, incluso cuando el amor sigue presente.

Elegir mejor para cuidar mi salud

Una consumidora comparte cómo informarse sobre las sustancias químicas en los alimentos cambió sus hábitos de compra y alimentación diaria.

“Crecí entre amapola y silencio”

El testimonio público de un agricultor sinaloense que explica cómo la falta de oportunidades lo llevó a involucrarse en el cultivo ilegal y cómo marcó su vida y su comunidad.

Cuando el trabajo deja de sentirse bien

El agotamiento laboral puede aparecer poco a poco hasta afectar la motivación, la salud emocional y la vida personal.