Publicaciones de otros sitios

Artículo 28 de abril del 2026

Disciplina vs. adicción al ejercicio

La disciplina en el ejercicio es una herramienta poderosa para mejorar la salud y alcanzar metas personales, pero cuando se lleva al extremo puede transformarse en una adicción silenciosa. Este artículo explora cómo identificar el punto en el que el compromiso deja de ser saludable y comienza a afectar el bienestar físico, emocional y social. A través de ejemplos y señales claras, invita a reflexionar sobre la relación que tenemos con el entrenamiento y la importancia de mantener un equilibrio.

Cortez, M. F. (2022, August 31). La diferencia entre disciplina y adicción.


Artículo 20 de abril del 2026

¿Puede la violencia volverse adictiva? Lo que dice la ciencia

La violencia no solo es un problema social, también puede tener raíces en el funcionamiento del cerebro. Este artículo explora cómo ciertos comportamientos agresivos pueden volverse adictivos, qué factores los detonan y por qué es clave reconocerlos para romper el ciclo.

Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM). (2023, mayo 26). ¿Sabías que la violencia puede ser adictiva para el cerebro? UNAM Global. https://unamglobal.unam.mx/global_revista/sabias-que-la-violencia-puede-ser-adictiva-para-el-cerebro/