te hablamos de las adicciones

“Aprendí a dejar de compararme”

“Aprendí a dejar de compararme”

El testimonio de una joven que enfrentó problemas de autoestima debido a los estándares de belleza en redes sociales y cómo logró reconstruir una relación más sana con su imagen corporal.

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“Decidí cuidar mi mente a tiempo”

“Decidí cuidar mi mente a tiempo”

Una experiencia personal que refleja cómo el consumo constante de alcohol puede afectar la memoria, las emociones y la calidad de vida, y cómo hacer cambios a tiempo puede marcar la diferencia.

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“Nunca era suficiente”

“Nunca era suficiente”

La vigorexia afecta a cada vez más jóvenes que, en su búsqueda del cuerpo perfecto, terminan atrapados en rutinas extremas que dañan su salud física y mental. Un testimonio revela cómo esta obsesión puede pasar desapercibida.

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Cuando el espejo duele

Cuando el espejo duele

Relato que visibiliza cómo la presión social y la distorsión de la imagen corporal pueden provocar trastornos alimenticios en menores, afectando su salud y autoestima desde edades muy tempranas.

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Sentía que si bajaba una décima, fracasaba

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El aumento de la presión académica no es solo una estadística: es una experiencia diaria para muchos estudiantes. Este testimonio refleja cómo el estrés escolar impacta especialmente a las chicas en la etapa de secundaria y bachillerato.

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