Umbral

Lo relevante de las adicciones

Metanfetamina

La metanfetamina es una sustancia estimulante del grupo de las anfetaminas y de la familia de las fenetilaminas, con una estructura química parecida a la efedrina y al…

¿Qué puedo hacer para sentirme capaz?

¿Qué hago si no me siento capaz? ¿Cuántas veces has dejado de hacer cosas por no sentirte capaz o suficiente en comparación a otras personas? Yo he pasado por cada una de…

Apego seguro: ¿Qué es y cómo desarrollarlo?

El apego seguro es una base sólida de seguridd que permite al niño/adulto confiar en los demás y en sí mismo. Es muy importante desarrollar vínculos seguros desde la infancia.