Umbral — La puerta está abierta

te hablamos de las adicciones

Testimonio de una niña sin pantallas

Me llamo Sofía, tengo 7 años, y en mi casa no tengo pantallas

Tussi, el riesgo diario.

La creadora de contenido Naya Fácil habló abiertamente sobre su experiencia con el tussi en un reportaje televisivo.

“Me di cuenta de que la ansiedad no venía de mi vida… sino de mi teléfono”

Laura, de 28 años, cuenta cómo el uso excesivo del móvil y las redes sociales amplificó su ansiedad sin que ella lo notara, y cómo pequeños cambios en su rutina le ayudaron a recuperarse.

Todo empezó como un pasatiempo inocente. Iba a las maquinitas después del trabajo para relajarme, luego comenzaron las apuestas deportivas y, cuando me di cuenta, ya estaba apostando incluso el dinero de la renta.

"La linea invisible"

El día que me arrestaron venía de entregar mercancía. No resistí ni corrí, solo me quedé paralizado. Lo peor no fue la sentencia, fue ver la cara de mi mamá cuando le dije que iba a pasar varios años aquí. En este lugar uno tiene demasiado tiempo para pensar… y para arrepentirse.

"Red de narcomenudeo"

Al principio solo era entregar paquetes pequeños. Después empecé a cargar armas y mover cantidades más grandes. Entre más obedecía, más me pedían… y más miedo tenía. No dormía. Cada día pensaba que no iba a llegar vivo a mi casa.

Alcohol y lágrimas.

Este testimonio refleja — con palabras personales — cómo el alcohol no solo destruyó la salud del ser querido, sino también las relaciones y los recuerdos de quienes lo amaban.

Algoritmo de Tik Tok a favor de la bulimia

Testimonio de una madre que descubre que su hija ve vídeos de dietas extremas en TikTok y expresa su preocupación, destacando la importancia de educar sobre una alimentación saludable y un autocuidado real.

Lo que no te dicen de las apuestas

Yo nunca pensé que iba a terminar así. Empecé apostando por curiosidad, porque lo veía en todos lados: en redes, en la camiseta de mi club, en los videos de mis influencers favoritos.

Caí en una estafa por email

Relato de una víctima que cayó en una estafa de devoluciones falsas tras abrir un archivo aparentemente legítimo, lo que permitió que un malware comprometiera su información financiera y generara intentos de fraude bancario.

“Pensé que controlaba el cigarro… hasta que dejó de ser cierto”

Fumaba cuando estaba estresado, cuando estaba feliz, cuando estaba aburrido. Me daba cuenta de que mi vida giraba alrededor de los momentos para fumar.

"nfluido por amistades"

Este testimonio muestra que la recuperación es posible, aunque difícil, con tratamiento, apoyo y deseo de cambiar, que aunque afectó profundamente su salud, autoestima, relaciones familiares y su vida diaria, el tiempo no acaba hasta que dejas de tener vida.

te hablamos de las adicciones

Testimonio de una niña sin pantallas

Tussi, el riesgo diario.

“Me di cuenta de que la ansiedad no venía de mi vida… sino de mi teléfono”

Ludópata en retiro

"La linea invisible"

"Red de narcomenudeo"

Alcohol y lágrimas.

Algoritmo de Tik Tok a favor de la bulimia

Lo que no te dicen de las apuestas

Caí en una estafa por email

“Pensé que controlaba el cigarro… hasta que dejó de ser cierto”

"nfluido por amistades"

"Los juegos artificiales biológicos"

"Perdí el control en el mar"

"Rompí mi mente".