Umbral

Lo relevante de las adicciones

¿De dónde viene la adicción al chocolate?

Para la mayoría de nosotros el chocolate es un placer que genera culpa. Nos dan ganas de comerlo porque sabe muy bien y porque es dulce, a pesar de que estamos conscientes de…

¿Tomas pastillas para poder dormir por las noches?

Por qué podrías despertarte sintiéndote cansado, soñoliento, drogado o confundido. Las pastillas pueden estimular el sueño —por lo menos a corto plazo— pero las personas…

El problema de los adictos al aprendizaje

Este año he decidido compartir con vosotros en el blog reflexiones que me surgen realizando mi labor como consultora de talento y marca personal. Comenzaré con esta…

Ocho signos de ser un adicto a la comida saludable

Si bien todos sabemos que seguir una dieta rica en vegetales y alimentos integrales tiene un efecto positivo tanto en nuestra salud física como psicológica, excederse con…