Me siento feliz, entusiasmada y definitivamente seguiré el reto keto.

 Estoy controlada con insulina y metformina. Decidí llevar a cabo el reto keto debido a que estoy batallando mucho con el peso, pero sobre todo porque estaba dedicando alrededor de 14 horas de trabajo 6 días a la semana, tenía mucho estrés y además iba a la escuela. Comía muy mal y solo lo que podía tener cerca; comía dos veces al día pero mal, y mis niveles de glucosa comenzaron a subir y tardaban mucho en bajar. En otras ocasiones había tratado de bajar de peso apoyándome en nutriólogos, pero al final dejaba la dieta por falta de tiempo para cocinar. Estuve viendo recetas e historias de personas que decían que esto les había hecho perder mucho peso y encontré esta hermosa página que me convenció porque me dan la información científica que ustedes avalan y que funciona, así que por eso me animé a realizar el reto keto y, bueno, la realidad es que me siento con más ánimo, más energía, he perdido en estas dos semanas 3kg. Bajé 5 unidades de insulina al día y esto solo en dos semanas. Me siento feliz, entusiasmada y definitivamente seguiré el reto keto. Mi pareja inició el reto conmigo y se siente motivado, pero sobre todo le encantan las recetas.

 

Gracias por empoderarnos y hacer que cambien nuestras vidas.

Saludos.

Laura

https://www.dietdoctor.com/es/historias-semanales-la-dieta-keto-cambio-mi-vida