adicto a las series

Mi adiccion comenzo a los 14 años yo no hacia ejercico y solo me preocupaba por terminar de ver los capitulos que le faltaban a mi serie, eso me fue poco a poco alejando de mi familia, amigos y generando gran adiccion y subir de peso, ya que solo me aliemntaba de comid chatarra. Lo peor es que cada día me encerraba a ver las series que por las noches ya no lograba conseguir el sueño, ya no podia moverme el cuerpo y la cabeza me dolian por mis horas que pasaba frente al televisor. estos se complico cuando me aguantaba para ir ala baño por querer terminar de ver el capitulo. 

 

mi familia ya no convivia conigo las noches de cena ya no las disfrutaba o juegos de mesa, me ponia agresivo si alguien me interrumpia mientras veia mi serie, todo el tiempo estaba molesto por lo que les pasab a los personajes, hasta que un día me vi en el espejo descuidado y sin poder dormir decidi sali a caminar y unos vecinos se burlaron de mi apariencia, eso no fue lo peor, sino que yo mismo me daba asco y no queria volver  asalir al mundo. 

mi familia reconocio que tenia un problema y me hizo saber a mi que tenia un problema, poco a poc fui tratando de regresar auna vida más activa y sana, veia 2 capitulos por las tardes antes de la cena y despues de cenar me iba a la cama sin ningun aparato para ver las series o internet, poco a poco sali a caminar y a tomar aire fresco, hacer ejercicio, y buscar otras actiidades para realizar. 

ahora solo veo series el fin de semana que tengo libre, si no salgo al cine o atomar un cafe o fiestas con amigos o reuniones familiares, ya no es importante terminar de ver todo en el mismo día, puede pasar un mes sin terminar de ver la temporada. asi es más emocionante esperar a ver que pasa pero viviendo día a día,