Lucía y su lucha contra la adicción al celular

Fuente original: Fernández, L. (2023, noviembre 1). Lucía, una adolescente que vivía enganchada a su teléfono móvil: “Tenía conversaciones con personas desconocidas”. Antena 3 Noticias. https://www.antena3.com/noticias/sociedad/recomiendan-permanecer-casa-vecinos-baneza-p

Imagen generada con IA: Grok (2026).

Lucía tenía 16 años cuando su vida comenzó a girar completamente alrededor de su celular. Pasaba todo el día conectada: se levantaba y se dormía con el teléfono en la mano, dejando de convivir con su familia y alejándose poco a poco de su entorno. Sus padres notaron cambios importantes en su comportamiento: estaba distraída, desorientada y cada vez más aislada.

El uso excesivo de redes sociales como Instagram, Facebook y TikTok la llevó a descuidar sus estudios, al punto de perder un curso escolar. La situación empeoró cuando comenzó a mentir sobre sus actividades y a ocultar información a sus padres. Incluso llegó a tener conversaciones con personas desconocidas en línea, lo que encendió las alarmas en su familia.

A pesar de los intentos por establecer límites mediante control parental, la situación no mejoró. Sus padres vivieron momentos de angustia e incertidumbre, llegando incluso a sentirse culpables por lo que estaba ocurriendo. Finalmente, buscaron ayuda profesional, y Lucía inició un proceso terapéutico en un servicio especializado en adicciones tecnológicas.

Aunque al principio mostró resistencia, poco a poco logró reconocer su problema. Con el apoyo adecuado, Lucía pudo superar su dependencia al celular, recuperar su estabilidad emocional y retomar su vida personal y familiar.