“Aprendí a dejar de compararme”

Freepik (2026).

Mariana, de 19 años, comparte que durante años comparó su cuerpo y su rostro con las imágenes que veía a diario en redes sociales. “Pensaba que si no me veía como las influencers, algo estaba mal conmigo”, cuenta. El uso constante de filtros y la exposición a consejos de belleza la llevaron a sentirse insegura y a desarrollar una relación poco saludable con la comida y su apariencia.

Con el tiempo, y gracias al apoyo de su familia y acompañamiento profesional, Mariana comenzó a cuestionar lo que consumía en línea. Decidió dejar de seguir cuentas que la hacían sentir insuficiente y empezó a rodearse de contenido que promoviera diversidad y aceptación. “Entendí que mi valor no depende de una foto perfecta”, afirma. Hoy comparte su experiencia para recordar que la autoestima se construye desde el amor propio y no desde la comparación constante.