“Nunca era suficiente”

“Entrenar dejó de ser algo que disfrutaba y pasó a ser una obligación. Iba al gimnasio todos los días, incluso cuando estaba lesionado o enfermo. Si no cumplía mi rutina, sentía ansiedad y enojo conmigo mismo. Aunque mi cuerpo cambiaba, mi cabeza no: siempre me veía chico, débil.

Empecé a rechazar salidas, cumpleaños y reuniones familiares porque interferían con el entrenamiento o la dieta. Probé suplementos y sustancias que veía recomendadas en redes sociales sin pensar en las consecuencias. Con el tiempo aparecieron los problemas: insomnio, cambios de humor y dolores constantes.

El punto de quiebre fue cuando entendí que no era fuerza de voluntad, sino una obsesión que estaba tomando el control de mi vida. Buscar ayuda profesional me permitió volver a entrenar de forma saludable y recuperar relaciones que había dejado de lado.”