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Creando estilos de vida sanos

Álvaro. 27 años fumando

En comidas, cenas, se me iba de las manos, fumaba de forma muy compulsiva, uno detrás de otro. Mis peores momentos veían los lunes, porque intentaba hacer un esfuerzo por fumar menos que el finde. Horrible, era una tortura. Me apunté al curso online de Luismi, y todo cambió en pocas semanas. Me mentalicé bien, me marqué una fecha, y fue muchísimo más fácil de lo que me esperaba.