29 de junio del 2021

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"Uno tiene que saber estar solo para poder estar en una relación", comenta Sanisidro, quien lleva más de 30 años trabajando como terapeuta de pareja. A pesar de lo evidente de esta afirmación, muchas personas no son capaces de sostener la soltería y recurren a la denominada 'monogamia sucesiva', que consiste en el encadenamiento de relaciones sin apenas transición entre ellas. "La dependencia emocional incapacita para elegir pareja", señala la psicóloga. "Una cosa que vemos con mucha frecuencia es que la gente repite los mismos errores que ha cometido en sus anteriores relaciones. Eso significa que no se ha aprendido nada de las experiencias previas". Otro de los detonantes de este trastorno es la baja autoestima, que acaba desembocando en el menosprecio de las cualidades personales y la idealización de las del compañero sentimental

La dependencia deberíamos entenderla como una adicción. Como una adicción al alcohol, a las drogas o a cualquier sustancia, pero en este caso es hacia otra persona. Se genera un enganche tóxico: como con las adicciones, hay una necesidad. «Estoy contigo porque te necesito». No porque esa elección se produzca de manera consciente, porque la otra persona realmente suma y aporta.

Todas las personas acabamos encontrando el amor que creemos merecer, pero normalmente merecemos mucho más de lo que creemos. Una relación sana es aquella que nos aporta bienestar y crecimiento. Pero si sientes que te tienes que anular, destruir o que tienes que dejar de ser tú para que el otro sea feliz o para que la relación funcione, entonces no hay duda: estás con la persona equivocada.