18 de marzo del 2026

Álvarez, D. A., et al. (2016). Insomnio. Neurología Argentina. Imagen: Freepik

Fuente original: https://www.elsevier.es/es-revista-neurologia-argentina-301-articulo-insomnio-ac

Imagen tomada de Freepik (2026).

El insomnio es un trastorno del sueño frecuente en la práctica clínica que afecta a millones de personas y cuya prevalencia aumenta con la edad. Se caracteriza por la dificultad para iniciar, mantener o lograr un sueño de calidad, incluso cuando existen las condiciones adecuadas para dormir. Este problema no solo impacta durante la noche, sino también en el día, generando fatiga, irritabilidad, problemas de concentración y afectaciones en la vida social y laboral.

El artículo aborda la clasificación del insomnio en crónico, de corto plazo y otros tipos, destacando la importancia de identificar correctamente sus características y causas. Factores biológicos, psicológicos y sociales influyen en su desarrollo, así como hábitos inadecuados, estrés o enfermedades asociadas. Además, se explica cómo el estado de hiperalerta y ciertos comportamientos pueden contribuir a que el problema se vuelva persistente.

En cuanto al diagnóstico, se enfatiza la necesidad de una evaluación clínica detallada que incluya la historia del paciente, síntomas diurnos y nocturnos, así como herramientas como diarios de sueño, cuestionarios y, en algunos casos, estudios especializados como la polisomnografía. Esto permite diferenciar el insomnio de otros trastornos del sueño y definir su gravedad.

Respecto al tratamiento, se presentan tanto opciones farmacológicas como no farmacológicas. Entre estas últimas, la terapia cognitivo-conductual y la higiene del sueño destacan como estrategias clave por su efectividad y seguridad a largo plazo. Por otro lado, el uso de medicamentos debe ser controlado y adaptado a cada paciente, considerando posibles efectos secundarios y riesgos.

En conclusión, el insomnio es un problema de salud pública que requiere un abordaje integral e individualizado, donde el diagnóstico oportuno y la combinación adecuada de tratamientos permiten mejorar significativamente la calidad de vida de quienes lo padecen.