18 de febrero del 2026

https://www.dove.com/us/es/dove-self-esteem-project/how-unrealistic-beauty-stand

Crédito: Freepik (2026).

Los estándares de belleza poco realistas no son nuevos, pero las redes sociales han amplificado su impacto. A través de filtros, edición digital y contenido cuidadosamente seleccionado, se promueve una imagen idealizada que rara vez refleja la realidad. Esta exposición constante puede influir negativamente en la autoestima, especialmente en niñas y adolescentes, quienes suelen compararse con modelos inalcanzables.

Aunque los medios tradicionales ya habían impuesto ciertos ideales físicos, hoy las plataformas digitales intensifican la presión al presentar una apariencia de perfección permanente. Además, los llamados “consejos de belleza” pueden reforzar prácticas poco saludables y vincular el valor personal con la apariencia física.

El artículo invita a tomar conciencia sobre el uso que hacemos de las redes sociales: identificar contenido tóxico, depurar el feed y seguir cuentas que promuevan diversidad y aceptación. Fomentar el amor propio y una imagen corporal positiva es clave para proteger nuestra autoestima en un entorno digital que muchas veces prioriza la perfección sobre la autenticidad.