11 de April del 2025

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Los síntomas de la vigorexia pueden ser diferentes de una persona a otra, pero hay algunos que son los mismos, como los comportamientos y pensamientos obsesivos relacionados con la imagen corporal. Algunos síntomas más comunes son: 

1.- Preocupación constante por el tamaño y forma de los músculos. 

2.- Ser demasiado frecuente en el gym y entrenar horas largas. 

3.- Dietas extremas.

4.- Uso de esteroides y suplementos para aumentar la masa muscular.

5.- Evitar situaciones sociales debido a la preocupación por la apariencia.

6.- Comparar su cuerpo o musculos con otras personas. 

7.- No aceptar cumplidos sobre su cuerpo. 

Además de estos síntomas, las personas con vigorexia pueden experimentar problemas emocionales como ansiedad, depresión y una baja autoestima. Estos problemas emocionales a menudo se agravan por la presión social y los estándares de belleza poco realistas que se promueven en los medios de comunicación. La combinación de estos factores puede crear un ciclo vicioso que perpetúa la obsesión por el cuerpo y la imagen personal.