20 de January del 2025

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Este dolor y falta de reconocimiento persisten en la vida adulta, llevando a las personas a buscar en sus relaciones aquello que no recibieron en su infancia. Sin embargo, estas demandas y expectativas no son realistas y provienen de necesidades infantiles insatisfechas, lo que genera un círculo vicioso de insatisfacción y dependencia emocional. Por otra parte, hay que tener en cuenta que un individuo narcisista también puede sentirse herido. Un narcisista herido puede reaccionar intensamente hacia quien le ha dañado, usando la ira sistemáticamente y descargando su frustración contra su objetivo. Esto es fácil y difícil al mismo tiempo, pues son personas muy inseguras y vulnerables, a pesar de que se esfuerzan por no mostrarse como tal. Una herida de infancia de un narcisista puede llevar a una profunda sensación de inseguridad y falta de valía, lo que perpetúa un ciclo de búsqueda constante de validación en la vida adulta.? Por último, es importante tener clara la diferencia entre narcisismo y herida narcisista. El narcisismo, como hemos visto, es un rasgo de personalidad caracterizado por una excesiva autoadmiración y una falta de empatía hacia los demás. En cambio, el significado de la herida narcisista tiene que ver con el dolor emocional y psicológico que surge cuando el ego es amenazado o herido, y las necesidades y expectativas propias no son atendidas ni satisfechas. Las 3 heridas narcisistas de la humanidad segúnn Freud: 1.-La primera herida narcisista, denominada por Freud como "afrenta cosmológica", fue infligida por Nicolás Copérnico, quien desafió la creencia en el geocentrismo al imponer la teoría heliocéntrica. Esta idea despojó a la Tierra de su posición central en el universo, perturbando así la creencia en nuestro papel dominante en el cosmos y afectando el núcleo del narcisismo humano. 2.-La segunda herida, Darwin despojó al ser humano de su condición de criatura divina hecha a imagen y semejanza de Dios, y lo situó como un eslabón más en la cadena evolutiva. 3.-La tercera herida narcisista, según Freud, llegó con la introducción del concepto de inconsciente por parte de Freud. Esta noción implicaba que no éramos los señores de nuestra propia "psiquis", sino sujetos dominados por los impulsos de nuestros deseos. ¿Cómo superar una herdida narcisista? Todos atravesamos por este tipo de heridas narcisistas; por ejemplo, cuando no somos el centro del mundo para el otro, al darnos cuenta de que no somos perfectos, al equivocarnos, etc. Sin embargo, cada persona reacciona de acuerdo con los recursos emocionales que tiene. Cuando no se es capaz de sobreponerse, los estados depresivos —que pueden variar en intensidad, pero implican un estado de tristeza, sentimiento de minusvalía, pérdida de interés por el mundo y sentimientos de vacío— se pueden instalar en la persona. Estos pueden cesar cuando se logra recuperar el equilibrio narcisista; por ejemplo, si una persona perdió a su pareja, consigue a otra; o si fracasó en un proyecto, rápidamente emprende otro. ? Una de las mejores formas de superar la herida narcisista en el amor o en cualquier otro ámbito de la vida es comenzar un proceso terapéutico guiado por un profesional de la salud mental, por ejemplo un psicólogo online, quien nos ayudará a comprender mejor lo que nos ha ocurrido para integrarlo y darle sentido, y tratar de superarlo.? Probablemente todo el mundo ha pasado por una fase más o menos narcisista y eso le haya ayudado a crecer y a consolidar la autoestima. Hay que entender que detrás de una imagen de egocentrismo y falta absoluta de interés y amor hacia otra persona, muchas veces se esconde una antigua herida: la herida narcisista, ese dolor que nadie ve. Así que tengamos paciencia y empatía, y evitemos juzgar sin antes conocer en profundidad la realidad de las personas con las que nos relacionamos.