14 de octubre del 2024

https://www.mayoclinic.org/es/diseases-conditions/obsessive-compulsive-disorder/

El trastorno obsesivo compulsivo a menudo se centra en ciertos temas, como un miedo excesivo a contaminarse con gérmenes. Para aliviar el miedo a la contaminación, es posible que te laves las manos una y otra vez hasta que te duelan y se agrieten. Si tienes trastorno obsesivo compulsivo, podrías sentirte avergonzado y frustrado por esta afección. Sin embargo, el tratamiento puede ser eficaz. Síntomas: El trastorno obsesivo compulsivo suele incluir tanto obsesiones como compulsiones. Pero también es posible tener solo síntomas de obsesión o compulsión. Tal vez sepas o no que tus obsesiones y compulsiones van más allá de lo razonable. Pero te quitan demasiado tiempo, reducen tu calidad de vida y se interponen en tus rutinas y responsabilidades diarias. Síntomas de obsesión: Las obsesiones del trastorno obsesivo compulsivo son pensamientos duraderos y no deseados que vuelven una y otra vez, o impulsos o imágenes que son intrusivos y causan angustia o ansiedad. Puedes intentar ignorarlos o deshacerte de ellos actuando según un ritual. Estas obsesiones suelen aparecer cuando intentas pensar o hacer otras cosas. Las obsesiones suelen tener temas como: ·Miedo a la contaminación o la suciedad ·Dudar y tener dificultades para lidiar con la incertidumbre ·Necesidad de que las cosas estén ordenadas y equilibradas ·Pensamientos agresivos u horribles sobre perder el control y hacerte daño o dañar a otras personas ·Pensamientos no deseados, como agresiones o temas sexuales o religiosos. Estos son algunos ejemplos de síntomas de obsesión: -Miedo a contaminarse al tocar objetosque otros han tocado ·Dudar si cerraste la puerta con llave o apagaste la cocina -Estrés intenso cuando los objetos no están ordenados u orientados de cierta manera ·Imágenes sexuales desagradables -Evitar situaciones que puedan causar obsesiones, como darle la mano a alguien. Síntomas de compulsión: Las compulsiones del trastorno obsesivo compulsivo son comportamientos repetitivos que te sientes impulsado a realizar. Estos comportamientos repetitivos o actos mentales tienen por objeto reducir la ansiedad relacionada con tus obsesiones o evitar que ocurra algo malo. Pero participar en las compulsiones no produce ningún placer y puede ofrecer un alivio limitado de la ansiedad. Puedes inventarte reglas o rituales a seguir que te ayuden a controlar tu ansiedad cuando tengas pensamientos obsesivos. Estas compulsiones van más allá de lo razonable y a menudo no guardan relación con el problema que pretenden solucionar. Al igual que las obsesiones, las compulsiones suelen tener temas, como los siguientes: ·Lavar y limpiar ·Comprobación constante ·Contar ·Ordenar ·Cumplir con una rutina estricta Algunos ejemplos de síntomas compulsivos son los siguientes: ·Lavarse las manos hasta que la piel se ponga en carne viva ·Comprobar una y otra vez que la cocina esté apagada ·Organizar los productos enlatados para que miren todos hacia el mismo lado La gravedad varía: El trastorno obsesivo compulsivo suele comenzar en la adolescencia o en los primeros años de la edad adulta, pero también puede comenzar en la infancia. Los síntomas suelen ir apareciendo con el tiempo y tienden a variar en gravedad a lo largo de la vida. Los tipos de obsesiones y compulsiones también pueden variar con el tiempo. Los síntomas suelen empeorar en situaciones de mucho estrés, como momentos de transiciones y cambios. El trastorno obsesivo compulsivo, que suele considerarse un trastorno de por vida, puede tener síntomas de leves a moderados o ser tan grave y requerir tanto tiempo que se vuelve incapacitante. ¿Cuándo debes consultar a un médico? Hay una diferencia entre ser un perfeccionista (por ejemplo, alguien que busca resultados perfectos o un rendimiento impecable) y tener un trastorno obsesivo compulsivo. Los pensamientos de una persona con trastorno obsesivo compulsivo no son simplemente preocupaciones excesivas por problemas reales en su vida o el placer de tener las cosas limpias u ordenadas de una manera específica. Si tienes obsesiones y compulsiones que afectan tu calidad de vida, consulta al médico o a un profesional de la salud mental.