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Creando estilos de vida sanos

Inicie mi vida laboral a los 17 aƱos de edad

Se describe como una persona muy trabajadora, pero reconoce haber sido durante toda su vida profesional (22 años) un adicto al trabajo, hasta hoy. No se vana gloria por ello, al contrario: le gustaría haber tenido más tiempo para disfrutar a su familia y convivir más con ellos que con el trabajo.

Menciona que el impulso que lo llevó a comportarse así fue lograr el reconocimiento y tener un patrimonio. La demanda de trabajo de la empresa no le permitía pensar en otro tipo de actividades.

Señala que en las últimas dos décadas apenas fue a comer asu casa, entre semana, unas dos veces. Por el trabajo, afirma, conviviómuy poco con sus dos hijos (ahora uno está en la universidad y el otroen preparatoria).

Lo que hoy busca Juan Pablo, mediante el coaching, es lograr un balance entre su vida personal y el trabajo: esa es su nueva idea de éxito.

Eduardo Martínez es un alto ejecutivo de una institución financiera. Inició su carrera profesional hace 20 años. Sus compañeros lo describen como un workaholic y él está deacuerdo, aunque afirma que ello se ha derivado más de las circunstancias que de una elección personal.

 Este nivel que tiene en la organización es más de liderazgo, lamisma institución le demanda y requiere de más actividades, loimportante es darle rumbo a las cosas y manejar estrategias.&flashquot

Lo que sugiere es:

 

* Llueva, truene o relampaguee, asigne una hora a la semana para laplaneación de actividades. Jerarquice, cumpla con las másimportantes y delegue el resto.

* Delegar, delegar, delegar. Tenga confianza en su equipo de trabajo.Rodéese de profesionales.

* Fíjese límites de tiempo para cumplir metas, revisar proyectosy también para irse a casa y hacer otras actividades.