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  • Adicción a la cafeína

20 de septiembre del 2019

Anónimo

La cafeína es un estimulante del sistema nervioso central, y el uso regular de cafeína causa una dependencia física leve. Pero la adicción a la cafeína no amenaza la salud, las situación económica y social del adicto tan rápido como las otras drogas adictivas.

Sin embargo, al dejar de tomar cafeína de repente, pueden aparecer síntomas de abstinencia que duran un día o más, especialmente si se trata de un consumo de dos o más tazas de café al día.

La abstinencia de cafeína puede crear malestar pero la cafeína no causa el mismo malestar que la retirada de las drogas nocivas como las drogas ilegales o el alcohol. Por esta razón, la mayoría de los expertos no consideran la dependencia de cafeína ser una adicción grave. Si el consumo diario es de más de 5 tazas de café al día, la cafeina puede empezar a ser un problema y dejar de consumirla es mucho más difícil.

Los adictos a la cafeína muestran estos tipos de síntomas :

  • -Dificultad para concentrarse sin cafeína
  • -Mareos
  • -Fatiga
  • -Dolores de cabeza frecuentes
  • -Experimentan el síndrome premenstrual
  • -Cambios de humor pronunciados
  • -Dificultad para mantenerse despiertos durante el día

Cuando alguien ingiere cafeína, un número de efectos accionan sobre su cuerpo :

  • -Estado de ánimo elevado
  • -Presión arterial elevada
  • -Aumento de la atención
  • -Aumento de los niveles de azúcar en sangre
  • -Estómago irritado

Las complicaciones y los efectos del abuso de cafeína a largo plazo :

Los síntomas del consumo de cafeína en grandes cantidades son:

  • -Dificultad con las habilidades motoras finas
  • -Mareo
  • -Dolores de cabeza
  • -Hipertensión
  • -Aumento de la frecuencia respiratoria
  • -Insomnio
  • -Temblor

 **Se advierte a las mujeres embarazadas limitar su consumo de cafeína, ya que puede dañar al feto.**